# 4.3：記得吃飯喝水！基礎的生存需求

為了增加沉浸感，《星際公民》引入了非常基礎的生存機制。雖然它不像硬核生存遊戲那樣複雜，但完全忽略它也是會出事的。

在你的頭盔顯示器 (HUD) 上，你通常能看到兩個百分比數值，它們由一個水滴和一個漢堡圖標表示：

* **口渴度 (Thirst - 水滴圖標)：** 這個數值下降得比較快。
* **飢餓度 (Hunger - 漢堡圖標)：** 這個數值下降得比較慢。

### 如果不吃不喝會怎麼樣？

當你的口渴度或飢餓度降得太低時（例如低於 20%），你會開始受到負面影響：

* 你的耐力會下降，跑幾步就會喘氣。
* 你的視線會開始變得模糊。
* 如果長時間處於極度飢渴的狀態，你的角色最終會死亡。

### 在哪裡可以找到食物和水？

你可以在宇宙的各個角落補充你的需求：

* **城市和空間站：** 幾乎所有的主要地點都有販賣食物和飲料的商店、吧台或自動販賣機。例如，你可以去酒吧點一杯飲料，或者去便利店買一個叫「Whammers」的漢堡。
* **搜刮：** 在地堡、墜機現場等地方的戰利品箱裡，也經常能找到食物和水。

### 如何進食？

1. 脫掉頭盔。
2. 當你手裡拿著食物或飲料時，按住 `F` 鍵。
3. 在互動選單中選擇「Drink」或「Eat」。
4. 你的角色會做出相應的動作。
5. 別忘了戴回頭盔 :)

**給新手的建議：**

養成一個好習慣，在你的個人背包和飛船的本地庫存中，隨時放幾瓶水和一兩個能量棒。這樣，即使你長時間在野外執行任務，也不必擔心因為找不到補給而陷入困境。


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